Perdarahan hidung atau mimisan bisa sangat rumit, terutama
jika Anda berada di tempat kerja, di mobil atau di pertemuan.
Jika Anda ingin mencegah terjadinya hal ini atau
menghentikan pendarahan dengan cepat, cobalah trik ini. yang benar-benar
bekerja.
Mencengkeram Hidung
Duduk lurus dan memiringkan kepala Anda sedikit ke depan
(untuk menghindari darah di tenggorokan).
keluarkan udara melalui hidung Anda untuk menghilangkan
bekuan darah.
Tekan bagian lunak hidung Anda, tepat di bawah tulang rawan
dan tahan selama sekitar 10 menit.
Kompres
Buat gulungan padat kapas atau kain kasa. Tempatkan kompres di mulut, antara gusi dan bibir atas,
tepat di bawah akar hidung dan tahan selama sekitar 10 menit.
Jika Anda tidak nyaman dengan benda asing di mulut Anda,
mengambil koin dan tekan dengan jari Anda di atas bibir atas (antara bibir dan
hidung) dan tahan selama sekitar 10 menit.
Lapisan dingin
Masukan es batu atau lapisan dingin di sisi lubang hidung
berdarah.
Tahan selama beberapa waktu, istirahat dan ulangi proses.
Lapisan dingin menyempitkan pembuluh darah, sehingga
menghentikan pendarahan.
semprotan hidung memiliki efek yang sama.
Pencegahan Mimisan
Minum banyak cairan. Air akan mengisi tubuh, dan mukosa
juga.
Jangan menggunakan AC secara berlebihan karena mengeringkan
lendir selaput hidung.
Hindari acetaminophen karena mereka mencairkan darah dan
dapat meningkatkan pendarahan hidung.
Meningkatkan asupan vitamin C. Ini memperkuat kapiler dan
melindungi selaput lendir.
Melembabkan membran selaput lendir dengan menghirup udara di
pagi hari dan sebelum tidur. Hirup sedikit air garam dan bilas hidung Anda.
Selaput lendir harus asin dan lembab.
